Afspænding og mindfulness til stress- og smertehåndtering
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Lyd (cd)
Format
1 cd
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
Bidrag af
Indhold
Flyde
Beskrivelse
Indhold (tale/lyde): Visualisering ved stranden ; Havets rislen : Afspænding : skab ro og rum ; Mindful kropsscanning ; Åndedræt og holdning på stol
Omfang
ca. 80 min.
Forlag
Stress og Trivselsklinikken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer