At dyrke motion er det vigtigste og bedste, du kan gøre for at holde din hjerne i gang, forbedre den og forebygge fx aldring og sygdomme. For interesserede i hjernens funktioner og motionens fortræffeligheder
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.28
Beskrivelse
Indhold: Hvorfor har vi en hjerne? ; Stenalderhjernen fra savannen til sofaen ; Bevægelse ændrer hjernen ; Dø ung i en sen alder ; Forebyg stress ; Få en bedre hukommelse ; Bliv en mester til at lære ; Boost din kreativitet ; Føl mindre angst ; Styrk din koncentration ; Modvirk depression ; Forebyg demens ; Bliv tilfreds med dig selv
ISBN
9788793867444
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2021)
Omfang
205 sider
Forlag
Muusmann
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
P online, 2021-05-05
P online, 2021-05-05Lektørudtalelse
Bogen er virkelig overskuelig og nem at gå til. Fagtermer er holdt til det nødvendige, og bogen taler direkte til personen, som gerne vil blive klogere på, hvorfor motion er godt for hjernen
Læs hele anmeldelsen