- Lyd (cd)
Fysisk afspænding : Slap af, lad op, slip spændinger, styrk dit helbred : guidede øvelser
Af Nina Grønbech Pfeiffer (2011)
Emneord
afspænding mental træning
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Lyd (cd)
Format
1 cd
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
Beskrivelse
Indhold: Introduktion til afspænding ; Dybdeafspænding ; Afspænding med fokus på knoglerne ; Power Nap
Omfang
43 min.
Forlag
mindandmotion.dk
Målgruppe
voksenmaterialer