- Bog
Sportsernæring : en grundbog
(2019)
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret
Sprog
dansk
Emnetal
61.38
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Ernæring i forbindelse med træning og konkurrence ; Væskebalance, elektrolytbalance og termoregulering ; Mikronæringsstofbehov ved træning og konkurrence ; Energiomsætning og energibehov ; Vurdering af ernæringsstatus og energibehov samt kostplanlægning ; Vægtøgning og hypertrofi ; Vægttab og vægtvedligeholdelse ; Kosttilskud og sportsprodukter ; Spiseforstyrrelser og relativ energimangel inden for idrætsverdenen ; Sportsernæring til børn og unge ; Ernæring til ældre idrætsudøvere ; Vejledning af idrætsudøvere i sportsernæring ; Sportsernæring i praksis ; Grundlæggende fysiologi ; Grundlæggende ernæringsfysiologi ; Grundlæggende træningsfysiologi
ISBN
9788762818774
Udgave
3. udgave, 1. oplag (2019)
Omfang
338 sider
Forlag
Munksgaard
Målgruppe
fagligt niveaualment niveauvoksenmaterialer