Introduktion til hvordan man kan arbejde med sig selv i forhold til nærvær og stress. Om forskellige aspekter som kan påvirke livskvaliteten, som angst, skyldfølelse og vrede, samt øvelser og teknikker til at ændre adfærd
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
Bidrag af
Originaltitel
Lär dig leva
ISBN
9788771599077
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2016)
Omfang
224 sider
Forlag
People'sPress
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Populær svensk selvhjælpsbog, der indeholder en blanding af personlige erfaringer, citater og gode råd. Placerer sig midt i feltet af selvhjælpsbøger på området. Kommer omkring mange aspekter af emnet i et lettilgængeligt sprog
Læs hele anmeldelsen