Forlagets beskrivelse af: Meditation af Mette Kold

Kort beskrivelse: Med sin baggrund både i vestlig psykologi og østens meditative traditioner har Mette Kold skrevet en sober og udogmatisk indføring i meditationens verden. Her kan du finde værdifuld inspiration til din meditationspraksis og enkle, praktiske værktøjer til at komme i gang og opøve din evne til at leve med større nærvær og opmærksomhed. Svend Trier meditationslærer, forfatter og leder af Quantum Seminars