- Bog
Slank dig let
(2008)
Præsentation af en ny vej til vægttab. Gennem øvelser og praktiske råd lærer man bl.a. at optimere sit vægttab ved at holde op med at spise, når man er mæt. Bogen indeholder desuden konkrete metoder til hvordan man holder en stabil vægt, også efter vægttab
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.38
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: Bryd tankemønstret og få succes med dit vægttab
ISBN
9788756786188
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2008)
Omfang
226 sider
Forlag
Politiken
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Undervisere.dk, Årg. 3, mar. (2009)
Undervisere.dk, Årg. 3, mar. (2009)Lektørudtalelse
Det er en lækker bog for den moderne kvinde (og for mænd, nok mest kvinder!), der ønsker at bryde vaner og få succes med vægttab. Samtidig indgyder den optimisme og motivation, med mange coachende spørgmål, opgaver, historier og teori. Her er ikke løftede pegefingre, men konkrete praktiske (NLP)værktøjer. Den vil blive taget ned fra en hylde med det samme, hvis den udstilles
Læs hele anmeldelsen