Emneord
styrketræning træningsprogrammer
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
79.601
Bidrag af
Beskrivelse
På omslaget: Over 200 øvelser, 50 træningsprogrammer, specialprogrammer til over 30 sportsgrene
Originaltitel
La méthode Delavier
ISBN
9788711425503
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2010)
Omfang
256 sider
Forlag
Lindhardt og Ringhof
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En omfattende og gennemillustreret bog om styrketræning, gennemillustreret bl.a. med anatomiske tegninger og med detaljerede beskrivelser af de enkelte øvelser og deres påvirkning af de forskellige muskeldele
Læs hele anmeldelsen