Om at styrke sin selvtillid og opnå større livsglæde som psykisk sårbar. Med fokus på sindet kan man påvirke adfærd til sund livsførelse og give lyst til at modstå negative, bekymrede og angstprægede tanker
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.36
ISBN
9788772182681
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2019)
Omfang
182 sider
Forlag
mellemgaard
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Forfatteren udgiver her endnu en bog om sindet, hvordan det påvirkes og kan styrkes. Som i de hendes tidligere titler byder Dahl på letforståeligt sprog, konkrete anvisninger og råd til hvordan man som sårbart menneske kan bryde ud af negative tankefælder og kæmpe sig til robusthed og mental styrke
Læs hele anmeldelsen