Mentaltræningsøvelser for voksne som ønsker et vægttab med konkrete råd til hvordan man får sat gang i et vægttab uden at tælle kalorier eller være på kur
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Lydbog (cd)
Format
3 cd'er, 1 bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.38
Beskrivelse
Cd Tale: Carsten Sommerskov. Gengivelse af bogen
ISBN
9788789748573
Udgave
3. oplag ([2021])
Omfang
ca. 5 t., 21 min., 101 sider
Forlag
Vækst
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
En letlæst og overskuelig indføring i mentaltræning til at opnå et mål, i dette tilfælde vægttab. Det enkle udtryk i layout og opsætning af bogen går igen i forfatterens andre udgivelser
Læs hele anmeldelsen