En række øvelser og råd til, hvordan man løser søvnproblemer. Forskellige typer af søvnforstyrrelser og årsagerne til dem identificeres
Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emneord
Emnetal
61.64
ISBN
9788793234116
Udgave
2. udgave, 1. oplag (2019)
Omfang
187 sider
Forlag
Griffle
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Letlæst bog med masser af nyttig viden og tips til at forbedre sin søvn. Bogen fremstår frisk og indbyder til at man går i gang med at kigge sin egne søvnvaner efter i sømmene
Læs hele anmeldelsen