• Bog

Hverdagsmeditation : skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen

Af Karen Pallisgaard (f. 1980) (2020)
En praktisk introduktion til centrale tanker og teknikker til forskellige former for meditation, og tips til hvordan vi kan meditere i vores hverdag. For både nybegyndere og dem, der har prøvet at meditere før
Emneord meditation mental træning nærvær