En letlæst, men omfattende guide for de, der vil træne sig i at leve et mere autentisk liv i overensstemmelse med egne dybe værdier og i empati og tillid til andre. Den er især velegnet til læsere, der holder af budskaber, der underbygges af mange eksempler fra hverdagslivet og forfatterens egne erfaringer

I Tænk som en munk guider den britiske forfatter og tidligere munk Jay Shetty læseren til at finde indre ro midt i hverdagens travlhed og larm – både den ydre og den indre larm...