Hvor finder jeg materialet på biblioteket?
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Sprog
dansk
Emnetal
61.36
Beskrivelse
Indhold: Hvad er stress? ; Hvornår bliver man syg af stress? ; Hvorfor bliver man stresset? ; Hvad kan jeg selv gøre? ; Søvn, hvile og restitution ; Motion og kost ; Hvordan fortæller jeg andre om min stress? ; Arbejdspladsen ; Behandling ; Hvordan kan man hjælpe som pårørende? ; Livet efter stress ; Stress i tal ; FAQ - spørgsmål og svar om stress
ISBN
9788777069550
Udgave
1. udgave, 3. oplag (2015)
Omfang
137 sider
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Er man stresset, er denne bog et godt sted at starte. Den er let læst, og det er kort og godt om stress!
Læs hele anmeldelsen