Anna Bogdanova, Mette Bender: Smertefri : farvel til stress, træthed og ondt i kroppen
  • Bog

Smertefri : farvel til stress, træthed og ondt i kroppen

12 ugers program til nænsom genopbygning af kroppen med baggrund i viden om kroppens reaktioner under belastninger som fx længerevarende smerte og stress. Praksisrettet indhold med tests, program, øvelses- og vanekatalog og slutteligt en "værktøjskasse" til afhjælpning af her og nu ubehag i kroppen

Titlen findes som