Lektørudtalelse
Anvendelse/målgruppe/niveau
Slanke- og ernæringsbog med fokus på bugfedtet, som især mange kvinder kæmper med
Beskrivelse
Charlotte Hartvig og Majbritt L. Engell er begge ernæringseksperter, og er her gået ganske grundigt til værks. De har udviklet en teori og afprøvet den på 10 kvinder, der alle har været gennem den såkaldte MUFA-kur. De skriver i et meget friskt og frit sprog. Indledningsvis er der en del om metoden, både om hvordan den er opstået og hvad den går ud på, og også om, hvordan man bruger den. Dernæst et afsnit med opskrifter og delt i morgenmad, formiddagsmad, frokost osv. Opskrifterne er ikke svære at gå til, og selvom enkelte fødevarer ikke er helt nemme at få fat på, er det for det meste til at have med at gøre. Bogen rummer desuden mange tips og tricks, samt personlige historier fra forsøgspersonerne
Sammenligning
De fleste bøger om flade maver er bøger om motion og mavebøjninger - det er sjældent der er fokus på kosten
Samlet konklusion
En slankebog med fokus på maven. Opskrifterne er enkle og kan fint bruges til et vægttab. Indbydende layout og en god, personlig vinkel