Lektørudtalelse
Kort om bogen
Bliv kaptajn i din egen tilværelse! Selvhjælpsbog med trin-for-trin metode til at trodse begrænsninger og få mere ud af tilværelsen. For folk med manglende overskud og selvværd eller svære vilkår som sygdomme og handicap
Beskrivelse
Formålet med bogen er at få bedre tanker og mere energi, tage styring med egen situation, få begrænsninger til at fylde mindre, træffe bedre valg og finde indre ro, lære af udfordringer og begrænsninger. Metoden er bevidst arbejde med 5 elementer: Tanker, Ord, Handlinger, Vaner og Personlige særtræk sat sammen i et "empowerhjul". Thomas Wibling er stress- og jobcoach, foredragsholder og har tidligere udgivet bøgerne Mental hovedrengøring, Lad ikke et handicap styre dit liv! og Hvabeharen og dyrene i Ha' det godt-skoven
Vurdering
Bogen er lettilgængelig, udogmatisk og med masser af tips og brugbare redskaber
Andre bøger om samme emne
Byron Katies fire spørgsmål fra Elsk det som er ser ud til at have været en af inspirationskilderne. Vil man hellere være sin egen teaterchef end kaptajn i eget liv kan Åsa Nilsonnes Hvem bestemmer i dit liv? anbefales