Lektørudtalelse
Kort om bogen
Inspirerende slankebog med opskrifter, samt fortællingen om Store Sonjas rejse til en sundere hverdag. For læsere af slankebøger
Beskrivelse
Michelle Kristensen skriver at kærlighed til egen krop skal vare hele livet og at man skal passe på sig selv, såvel i gode som dårlige perioder af ens liv. Over kapitler som "Tab dig med MK principperne", "Så seje er mine MK Campere", "Store Sonja før sundhedstrip: Kærestelykke i kilovis", "48 nemme opskrifter" m.fl. beskrives hvordan man kan opnå vægttab. Med den fiktive person, Store Sonja, som udgangspunkt skriver Kristensen om alle de klassiske slankebrølere, som de fleste begår og tilbyder værktøjer til, at den enkelte kan lykkes med at opnå en sund livsstil. I bogen finder man en redegørelse for MK Principperne, kostplaner for en 4-ugers periode samt opskrifter. Illustreret med tegninger og billeder
Vurdering
Michelle Kristensen er et kendt ansigt fra flere tv-programmer, heriblandt "Go'morgen Danmark", og har skrevet andre bøger om varigt vægttab og sund livsstil. Bogen er skrevet i et nutidigt og lettilgængeligt sprog og i meget inspirerende vendinger. Kristensens faglighed som ernæringsekspert og hendes entusiasme skinner igennem fra start til slut. Opskrifterne og historien om Store Sonja indbyder læseren til at komme i gang
Andre bøger om samme emne
Af andre titler med kostvejledning og sund livsstil findes fx Ligevægt - stærk, let og mæt og Sense - slank med fornuft